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Hypnose et arrêt tabac

L’hypnothérapie pour se débarrasser des dépendances

Personne se disant souffrir de dépression et arrêt du tabac (une séance) (avant/après).

 


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La dépendance au tabac reste l’une des plus fortes addictions de notre société. S’il existe évidemment des traitements médicaux contre cette dépendance, de plus en plus de fumeurs se tournent vers l’hypnosethérapie, une technique aux multiples bienfaits. Comment se déroulent les séances d’hypnosethérapie pour l’arrêt du tabac ? À qui faire appel ? Pascal Brouard a développé une technique personnelle d'hypnose conversationnelle en mélangeant l’hypnose et l’énergétique, ce qui lui permet d’obtenir un pourcentage de réussite plus important que lorsqu’il utilisait l’hypnose classique.

L’hypnose pour arrêter de fumer

Fumer tue. C’est une vérité établie. Cependant, arrêter de fumer est plus facile à dire qu’à faire. Il faut savoir que le tabac provoque une dépendance à la fois physique et psychologique due à la présence de nicotine.

Le mécanisme d’addiction au tabac a fait l’objet de nombreuses études médicales. Le principal responsable : la nicotine, une substance qui agit sur le système nerveux et favorise la libération de dopamine, neurotransmetteur impliqué dans les circuits cérébraux produisant des sensations de plaisir. Une fois inhalée, la nicotine a un effet stimulant et la dépendance au tabac se développe très rapidement.

Arrêter de fumer devient alors très difficile, quand bien même l’ingestion de médicaments anti-tabac peut atténuer la sensation de manque. Car ces traitements ont un handicap majeur : ils ne tiennent pas compte de l’équilibre psychologique ni de la personnalité du fumeur.

De manière générale, l’arrêt du tabac grâce à l’hypnose conversationnelle fonctionne en grande partie grâce au mécanisme de la suggestion. Sous hypnose, la personne reçoit diverses suggestions, comme le plaisir de respirer, le désir de se débarrasser d’un produit toxique, de vaincre une dépendance.

En se saisissant de ces informations, le sujet voit modifier progressivement la perception du comportement de dépendance.

Arrêter de fumer : la méthode Pascal Brouard

Hypnothérapeute depuis 1996, j’exerce à Angers dans le Maine et Loire et 12 jours par mois à Paris. Je pratique l’hypnose pour accompagner les gens à s’affranchir de leurs addictions, vaincre leurs phobies ou encore s’épanouir.

L'hypnothérapie est une technique efficace qui a fait ses preuves dans la prise en charge de l’arrêt du tabagisme. Une condition est cependant nécessaire pour que la thérapie produise des effets : la motivation du fumeur doit être personnelle. Si le sujet est poussé à l’arrêt du tabac par son entourage familial ou professionnel, alors, l’échec est probable.

L’hypnose contre l’addiction est une méthode naturelle (pas de substitut nicotinique), sans risque sur la santé, qui ne provoquera ni sensation de manque ni frustration.

Fumer est un comportement déterminé par de multiples facteurs propres à chaque individu et l’approche visant à cesser de fumer ne peut être que personnalisée. Il n’y a pas de méthode globale applicable à plusieurs personnes en même temps, la présence de la personne est nécessaire, car on utilise les mots de cette personne ainsi que sa structure neurologique en hypnose ericksonnienne.

Pascal Brouard, énergéticien et hypnotiseur

Pascal Brouard est un hypnothérapeute certifié membre de l’AFNH (Association Française de Nouvelle Hypnose) et adhérent à ses débuts de l’ISH/Société Internationale d’Hypnose. Cet expert en hypnose a développé une technique personnelle d'hypnose conversationnelle innovante en mélangeant l’hypnose et l’énergétique. Mais Pascal Brouard précise qu’avec des résultats importants, il ne veut en aucune manière faire croire que ces résultats sont systématiques.

Pascal Brouard a suivi et participé à plusieurs formations spécialisées dont la Formation à l’hypnose ericksonniene à Emergence, école de Rennes (2007 et 2008) et la Formation énergétique avec Jean-Jacques Hantraye (2014 et 2015).

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